Skip to content
Blog Pengalthalam

Blog Pengalthalam

  • Home
  • புதியவை
  • சமையல்Expand
    • சைவம்
    • அசைவம்
    • சிற்றுண்டி
    • பாஸ்ட் குக்
  • ஆரோக்கியம்Expand
    • வைத்தியம்Expand
      • உள் உடல்
      • வெளி உடல்
    • ஆலோசனை
  • சிறு கதைகள்Expand
    • சிறுவர் கதைகள் 
  • Tamil Novels
Blog Pengalthalam
Blog Pengalthalam
  • சூடான சாதத்திற்கு சுடச்சுட அவசர மோர் குழம்பு
    Blog | சமையல் | சைவம்

    சூடான சாதத்திற்கு சுடச்சுட அவசர மோர் குழம்பு

    Bypengalthalam July 8, 2025November 6, 2025

    காரசாரமான பொரியல், அவியல் ன்னு எதோ கொஞ்சம் இருக்கு…ஆனா பிசைஞ்சி சாப்பிட மட்டும் கொஞ்சமாவது ஏதாவது இருக்குதா பாரேன்? – யோசிக்கிறீர்களா??????? கெட்டி தயிர் இருக்கா? அப்போ சட்டுன்னு சூடு ஆறிடறதுக்குள்ள மோர் குழம்பு செய்ஞ்சிடலாமா? ரொம்ப புளிக்காத கட்டி தயரா உங்களுக்கு எவ்வளவு தேவையோ எடுத்துக்கோங்க. அது கூட ஒரு அரை கப் அளவுக்கு தண்ணியும் சேர்த்து கரண்டி வச்சு நல்ல அடிச்சு விட்டுக்கோங்க. கொஞ்சம் கூட கட்டி இல்லாம நல்லா முட்டை அடிக்கிற மாதிரி…

    Read More சூடான சாதத்திற்கு சுடச்சுட அவசர மோர் குழம்புContinue

  • பட்டர்பிளை போஸ் – பெண்கள் தினமும் செய்ய வேண்டிய யோகாசனங்கள்
    Blog | ஆரோக்கியம் | ஆலோசனை

    பட்டர்பிளை போஸ் – பெண்கள் தினமும் செய்ய வேண்டிய யோகாசனங்கள்

    Bypengalthalam July 8, 2025November 12, 2025

    உடலில் உள்ள நிகழ்வுத் தன்மையை மேம்படுத்தி, பதற்றத்தை குறைக்க இந்த பட்டாம்பூச்சி போஸ் உதவுகிறது. மிகத் தீவிரமான பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளையோ, யோகாசனங்களையோ தினமும் செய்யும்பொழுது உடல் சிறிது இறுக்கமாக தோன்றும். அப்போது உடலை இறுக்க நிலையில் இருந்து, தளர்வடையச் செய்வதற்காக இந்த பட்டாம்பூச்சி போஸ் செய்யப்படுகிறது. இது அமைதியை அதிகப்படுத்துவதுடன் புத்தியை தூண்டி விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கிறது. இது பவுண்ட் அங்கிள் போஸ் [Bound Angle Pose] அல்லது காப்ளர் போஸ் [Cobbler Pose] என்று அழைக்கப்படுகிறது….

    Read More பட்டர்பிளை போஸ் – பெண்கள் தினமும் செய்ய வேண்டிய யோகாசனங்கள்Continue

Page navigation

Previous PagePrevious 1 … 4 5 6
  • Home
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions

© 2026 Blog Pengalthalam - WordPress Theme by Kadence WP

error: Content is protected !!
Scroll to top
  • Home
  • புதியவை
  • சமையல்
    • சைவம்
    • அசைவம்
    • சிற்றுண்டி
    • பாஸ்ட் குக்
  • ஆரோக்கியம்
    • வைத்தியம்
      • உள் உடல்
      • வெளி உடல்
    • ஆலோசனை
  • சிறு கதைகள்
    • சிறுவர் கதைகள் 
  • Tamil Novels