pengalthalam

அக்குள் அழுக்கு பிடிப்பு நீங்க செய்ய வேண்டியவை

  நிறைய பேருக்கு அக்குள் பகுதிகளில் வரும் ரோமங்களில் ஒரு அடுக்கு மாதிரி அதன் மேல் ஒரு மஞ்சள் அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் மொத்தமாக வடிந்து இருக்கும்.…

11 months ago

மாதவிடாய் வலி – போக்கும் வழிகள்

             'அப்பொழுது அந்த வழியை என்னால் தாங்கவே முடியவில்லை. என்னால் இயல்பாக எளிதான வேலையை கூட செய்ய முடியாத அளவுக்கு…

11 months ago

காலிபிளவர் 65

காலிஃப்ளவரின் [ Cauliflower ] தமிழ் பெயர் 'பூக்கோசு' அல்லது 'பூங்கோசு' அப்படின்னு சொல்லுவாங்க. சில இடங்களில் 'இலைச்சுருளி' அப்படின்னும் சொல்லுவாங்க. இது காரசாரமா மசாலாவில் ஊற…

11 months ago

சிக்கன் வறுவல்

சிக்கன் வறுவல், இது எல்லா வகை அசைவ பிரியாணிகளுக்கும் சைடு டிஷ்-ஆக சாப்பிடலாம். சப்பாத்தி, இட்லி, தோசை கூட சேர்ந்து மட்டும் அல்ல, சாதத்தில் கூட பிசைந்து…

11 months ago

மெத்தென்ற இட்லி

இட்லி - இது நம்ம தென்னிந்தியாவில் உள்ள மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் பிரபலமான காலை உணவு உணவுகளில் ஒன்றாகும். மிகவும் மென்மையாக, சாப்ட்-ஆக இருக்க வேண்டும்…

11 months ago

காலை/மாலை உணவிற்கு ஏற்ற 5 நிமிட உருளைக்கிழங்கு சீவல் அப்பம்

ஒரு உருளை கிழங்கை முழுமையாக தோல் சீவிக் கொள்ளுங்கள். அதனை நீளநீளமாக குச்சி குச்சியாக மெல்லியதாக நறுக்கிக்கொள்ளுங்கள். அதனை ஒரு கிண்ணத்தில் போட்டு, அதன் மேல் ஒரு…

11 months ago

மூச்சு பிடிப்பு முதுகு வலி – வைத்தியம்

மூச்சு பிடிப்பு | முதுகு வலி | வைத்தியம் |Blog Pengalthalam . மூச்சு பிடிப்பு முதுகு வலி - வைத்தியம் முதுகில் ஏதேனும் ஒரு இடத்தில்…

11 months ago

சூடான சாதத்திற்கு சுடச்சுட அவசர மோர் குழம்பு

காரசாரமான பொரியல், அவியல் ன்னு எதோ கொஞ்சம் இருக்கு…ஆனா பிசைஞ்சி சாப்பிட மட்டும் கொஞ்சமாவது ஏதாவது இருக்குதா பாரேன்? - யோசிக்கிறீர்களா??????? கெட்டி தயிர் இருக்கா? அப்போ…

1 year ago

பட்டர்பிளை போஸ் – பெண்கள் தினமும் செய்ய வேண்டிய யோகாசனங்கள்

உடலில் உள்ள நிகழ்வுத் தன்மையை மேம்படுத்தி, பதற்றத்தை குறைக்க இந்த பட்டாம்பூச்சி போஸ் உதவுகிறது. மிகத் தீவிரமான பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளையோ, யோகாசனங்களையோ தினமும் செய்யும்பொழுது உடல்…

1 year ago

This website uses cookies.